40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方 Kindle版
三田智子 (著)
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年齢とともに変化する体に寄り添い、無理なく食べながらキレイにやせる方法を提案する一冊。著者・三田智子による実践的な食習慣のアドバイスやレシピが満載で、体の内側から整えるヒントが詰まっています。
「大人のＡＤＨＤ」のための片づけ力 (健康ライブラリー) Kindle版
司馬理英子 (監修)
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片づけや整理整頓に悩む人に向けた実用書。忘れ物やモノの管理が苦手な方に向け、仕組み作りや考え方の工夫を通して暮らしを整えるヒントを紹介。司馬理英子氏監修のもと、ADHD特性に寄り添った内容で、無理なく実践できる具体策が満載です。
迷路の外には何がある? ――『チーズはどこへ消えた?』その後の物語 チーズはどこへ消えた？ (扶桑社ＢＯＯＫＳ) Kindle版
スペンサー・ジョンソン (著) 門田 美鈴 (翻訳)
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ベストセラー『チーズはどこへ消えた？』の続編。変化にどう向き合うかをテーマにした心に響く寓話。迷路の外に出た登場人物が、自分の思い込みに気づき、前に進む勇気を得るまでの物語です。人生の迷いにそっと寄り添う1冊。
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