しんどくなったら、心より先に体を整えよう Kindle版 いちい葉子 (著)
499円
紙の本の価格:1,650円
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「心がつらい」と感じたとき、まずは体をいたわることから始めませんか？ 本書は、心身の不調を抱える人に向けて、日常の食事や睡眠、生活リズムの整え方をやさしく解説。体を整えることで気持ちも前向きに変わるプロセスを、著者の実体験と豊富な事例を交えて紹介しています。無理なく取り入れられる実践的なヒントが満載です。
愛蔵版レジェンド・オブ・レムネア 2金の章 (ノーラコミックス) Kindle版 よしもときんじ (著), うるし原智志 (イラスト)
499円
紙の本の価格:2,025円
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美少女戦士レムネアが織りなす、壮大なファンタジー巨編の愛蔵版第2巻。宿命を背負った少女が仲間と共に試練へ立ち向かい、剣と魔法の世界で真の力と絆を見出していく。原作・よしもときんじ、キャラクターデザイン・うるし原智志による美麗なイラストと重厚な物語が堪能できる一冊です。
からだ思いの藤井弁当 ワンパターンで健康的！ Kindle版 藤井恵 (著)
499円
紙の本の価格:1,540円
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管理栄養士・藤井恵が提案する、シンプルで続けやすい健康弁当レシピ集。ワンパターンの構成で悩まず作れ、栄養バランスも整いやすい工夫が満載。手軽に取り入れられる食材の組み合わせや調理法で、日々の弁当づくりがラクになり、体にもやさしい一冊です。
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