本日27日のKindle日替わり[PR]

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料理家・ツレヅレハナコによる本書は、忙しい日々でも本格的なカレーを手軽に味わえるレシピ集。仕込みおきやワンパン調理をメインに、野菜たっぷり・スパイスの効いた“からだにうれしい”カレーが満載です。具材を切って煮るだけ、まとめて作って保存OKで、家族も喜ぶ覚えやすく実用的なレシピが並びます。気軽に続けられて、日常の食卓を豊かにする一冊です。

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「運動が続かない」「食事制限はつらい」。たった1分で姿勢を正す習慣を身につけるだけで、日常の動作が自然にエクササイズへ変わります。筋肉の使い方が変わり、代謝アップや体型改善にも効果的。ストレスなく取り入れられ、忙しい人でも続けやすいのが特徴です。簡単なのに実感できる新しいダイエット習慣を提案します。

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最新スポットから定番の観光地までを網羅したソウル旅行ガイド。韓国グルメやショッピング、伝統文化体験、話題のエリアなど実用的な情報が満載です。路線図やアクセス方法もわかりやすく、初めての旅行からリピーターまで役立つ一冊。最新のトレンドを押さえて、より充実したソウル旅を楽しみたい人におすすめです。