日替わり対象20冊から評価の高いもの、または、個人的に興味があるものを抜粋しました。
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レスキューナースが教える 最強版 プチプラ防災 (扶桑社BOOKS) Kindle版 辻 直美 (著)
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【暮らし・防災】
シリーズ累計100,000部突破のベストセラー防災本をアップデートした最強版。国際災害レスキューナースの辻直美さんが、国内外30か所に及ぶレスキュー経験から得た最新の知見を凝縮。100円ショップのアイテムを駆使した「震度6弱に耐える家づくり」や、家にあるものでできる防災リュック、ペットの命を守る防災術など、お金をかけずに命を守るアイデアが満載の一冊です。
祝!45周年 エッセ創刊以来のベストレシピ153 (別冊ESSE) Kindle版 ESSE編集部 (編集)
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【暮らし・レシピ】
1981年に創刊され、2026年に創刊45周年を迎える生活情報誌『ESSE』の集大成となるベストレシピ集。過去数万にのぼる膨大なレシピの中から、読者アンケートで大反響だったものや、歴代の編集者・ライターが太鼓判を押した「本当においしい」珠玉の153品を厳選。定番のハンバーグから和・洋・中・韓国料理まで、冷蔵庫にある身近な食材と「ちょっとしたコツ」でワンランク上の家庭料理が作れる、一生ものの永久保存版です。
医師が教える「健幸」になる休み方 沖縄式リトリート 「沖縄の知恵」×「最新の医学」による5つの処方箋 (三笠書房 電子書籍) Kindle版 城所 望 (著)
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【暮らし・健康・子育て】
30年以上の離島医療(与那国島や竹富島など)に携わってきた医師が明かす、心と体を回復させる究極の「休み方」バイブル。沖縄の暮らしに息づく知恵を、脳科学や予防医学などの最新医学の視点から紐解き、沖縄に行かなくても、誰でも・どこでも実践できるよう誰でも実践できる形に落とし込んだ一冊。「自然・祈り・笑い・対話・つながり」の5つの処方箋を軸に、生き方の速度をほんの少し落として心身を“回復モード”へと戻す、現代人必携の「健幸」実践本です。
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