最高の体調 進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 Kindle版 鈴木祐 (著)
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【健康・セルフケア】
進化医学の視点から「心身のベストコンディション」を実現する方法を丁寧に解説した一冊。日々の体調管理やパフォーマンス向上に役立つ原理原則を、最新の科学知見と実践的なアドバイスでまとめています。運動・栄養・睡眠など基本要素を見直し、日常の生活習慣を整えたい人におすすめのガイドです。
THE MODEL（MarkeZine BOOKS） マーケティング・インサイドセールス・営業・カスタマーサクセスの共業プロセス Kindle版 福田 康隆 (著)
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【ビジネス・マーケティング/営業戦略】
マーケティングからインサイドセールス、営業、カスタマーサクセスまで、企業の顧客育成プロセス全体を包括的に解説する実務書。組織内の各部門がどのように連携し成果を最大化するかを体系的に整理し、実践的なフレームワークやケーススタディも紹介します。現場責任者や管理職、これから組織づくりを学びたいビジネスパーソンに役立つ内容です。
クタクタでも速攻でつくれる！ バズレシピ 太らないおかず編 (扶桑社ムック) Kindle版 リュウジ (著)
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【料理・レシピ】
人気料理研究家リュウジが提案する「太らないおかず」をテーマにしたレシピ集。仕事や家事で疲れている日でも簡単に作れる時短メニューを中心に、ヘルシーで満足感のあるおかずレシピを多数収録。食材選びや調理のコツも丁寧に解説し、日々の食生活に無理なく取り入れられるアイデアが満載の一冊です。
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