11日のKindle日替わり[PR] ☆日替わり大増量対象50冊！ ～¥499

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【文芸/実用書】
IT企業での激務や自己肯定感ゼロの苦しみから、アーユルヴェーダ（5,000年以上の歴史を持つインド・スリランカ発祥の伝統医学）との出会いによって人生を好転させた著者が、本場で学んだ奥深い知恵を現代風にアレンジして伝授。体質診断シート付きで、自分の心と体のバランスを知り、毒素排出やダイエット、メンタルケアを日常で簡単に実践できる、美と健康のための心地よい習慣が詰まった一冊です。

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【文芸/人生論・教訓】
挫けそうな時や不安な時、心にそっと寄り添い前を向く勇気をくれる一冊です。話題のスポーツメンタルコーチが、一流アスリートたちの言葉を切り口に、ネガティブな状態から抜け出すための具体的な方法を徹底解説。どん底をチャンスに変え、弱い自分と向き合うためのヒントが詰まっています。日々のプレッシャーに悩むビジネスパーソンや、新たな一歩を踏み出したい方におすすめです。

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【クッキング・レシピ】
「料理って意外に簡単らしい」を実感できる、気負わずゆるっとスタートしたい方に最適な自炊レシピ本です。使う素材の数や調味料を極力少なくしたお財布に優しいシンプルおかずから、洗いものを極限まで減らすテクニック、寝ぼけてても作れそうな朝ごはんまで網羅。デジタル限定特典として「ほぼ30分ランチ」の特別付録も収録されており、毎日の自炊ライフを賢く美味しく切り抜けるヒントが満載の一冊です。